お肌

ここ何年も、おでこや鼻の周りの頬に小さなプツプツがあって、
いわゆる赤い大きなニキビではないものの、ずっとあって悩んでいたのが解決しつつあるのでメモ。

スキンケアを敏感肌用にしたり、皮膚科でレーザー当てたりもしたけど劇的には変わらず、
鼻～頬の毛穴も大きくなってきて、あーまいったまいったと思っていたわけですが、
身体の乾燥とかゆみがすごく出たことをきっかけに色々見直したら、1,2週間で劇的に改善した。
まだ満足いく肌ではないけど、今のスキンケアを継続しつつ、少しずつ改善できれば。。

＜変えたこと＞
・湯船に浸かる頻度と時間、入浴剤
　→頻度を減らして、時間も減らして、入浴剤は赤ちゃんでも使える保湿入浴剤に。
　　長湯のしすぎで、汗が肌に必要な油分も流してしまっているようだったから。

・洗顔
　→ヴィクトリアエッグソープに変えた。
　　使用直後は皮向け？なのか少しモロモロが出たのでどうかな？と思ったけど、よく洗い流す＆よく保湿するを心がけて使っていくうちに出なくなったので継続して使用。

・化粧水
　→無印の敏感肌用高保湿に変えた。
　元々は身体の乾燥が激しくて、身体にもまず化粧水→クリームにしないとな、と思って大容量で安いのを買っただけなんだけど、クチコミ評価も高いので顔にも使うようになった。
　→今まで化粧水は手にとってつけてたけど、なんせ大容量で気にせず使えるのでコットンにたっぷりとってパッティングして、その後手にとってハンドプレスするようにした。
　⇒化粧水たっぷりでしっかり保湿するようになったことが肌を一番変えた気がするなあ。すごく基本的なことだけど。。

・クリーム
　→ビオデルマのサンシビオに変えた。
　乳液・クリームを色々試しているときに、たまたまプラザで試供品をもらい、使い心地が良かった。もらったのは普通肌だったんだけど、肌の調子が良くないから、と敏感肌用を購入。
　使い心地は普通肌用のほうが好きだったので次は普通肌用を買う予定。
→アルジタルのエキナセアクリームを追加。
　コスメキッチンで、何をやってもダメだった肌荒れに～みたいな触れ込みで置いてあって、これは試す価値ありそう、と思って購入。
　わたしは化粧との相性が悪いので夜だけ、ビオデルマクリームの後にプツプツが気になるところのみ塗っている。
　できかけニキビに、たしかに効く。

・美容液
　→資生堂のアルティミューンを投入。
　今まで美容液はほとんど浸かったことがなかった（HAKUくらい？）けど、肌の調子もよくなってきたし、30歳になったし、ということで底上げ美容に効きそうなこれを使い始めた。

肌のプツプツはまだ少し残ってるけど、一時よりはかなり落ち着いたし、
肌が全体的にやわらかく滑らかになった。
スキンケアって大事だなぁとしみじみ感じた1月末～2月でした。